항암치료중 좋은 음식
안녕하세요. 오늘은 항암치료에 좋은 음식들을 알아보도록 하겠습니다.암은 사람의 몸에 발생할 수 있는 질병으로 사람의 몸의 다른 부위로 전이가 됩니다. 따라서 항암환자에게 있어서 영양관리는 아주 중요한 것 중에 하나입니다.
또한 방사선치료중에 음식물 섭취가 어렵다면 영양불량의 상태가 되기 쉽습니다. 영양불량상태가 된다면 면역기능은 저하되며 감염의 위험이 있습니다. 항암치료를 하는것은 항상 좋은 영양상태를 지키며 환자와 가족 모두의 지속적인 노력이 계속 요구됩니다.
항암치료 중 좋은음식
1, 브로콜리-항암치료중 좋은음식
항암치료에 좋은 음식으로 브로콜리는 암을 유발시키는 나쁜 물질들을 밖으로 배출하는 역할을 해줍니다. 브로콜리 함유성분 중 설포라판이 좋은 역할을 합니다. 암의 줄기세포를 공격하는 사실도 밝혀진 바가 있습니다.
항암치료중 좋은 음식
2.강황- 항암치료 중 좋은음식
인고 국민의 암 발생률이 미국인보다 낮은 이유는 바로 향신료가 들어가 커리를 많이 섭취하여 그렇것으로 밝혀졌습니다. 강황 뿌리로부터 노랑색 컬러의 향신료인 커큐민엔 다양하고 대단한 효능이 있습니다. 무엇보다 항암의 효과가 크다고 합니다. 실제로 암이 발생하는 과정에서 세포 사이클을 정지 시키며 염증 반응과 산화적 스트레스를 낮출 수 있습니다.
3.마늘-항암치료 중 좋은음식
마늘이 면역력 강화 음식으로 많이 알려져있습니다. 마늘은 암에도 좋은 음식입니다. 마늘은 유황 클루타티온 그리고 시스테인처럼 암의 성장과 전이를 막는데 아주 좋습니다. 항암에 좋은 음식 여러가지 중에도 최정상의 음식입니다.
마늘의 효능을 최대화하기 위해서근 마늘을 잘게 썰어 날 것 그래도 먹는게 좋습니다. 하지만 나는 날 것 그대로는 어렵다고 한다면 야채와 같이 볶아주거나 수프로 끓여먹어도 좋습니다.
4.토마토-항암치료중 좋은음식
암과 싸운다면 토마토를 수시로 자주 먹어야 합니다. 암과 싸울수 있는 리코펜이 많이 들어있어 많이 도움이 됩니다.
5.버섯-항암치료중 좋은음식
버섯은 고단백이며 저칼로리 음식으로 많이 알려져 있습니다. 무기질과 식이섬유가 다량 함유되어 면역력에도 좋으며 혈압을 관리하기에도 좋은 음식입니다. 밥상 위의 숨은 건강식이라 불릴만큼 좋은 음식입니다.
영지버섯이나 표고버섯 그리고 잎새버섯은 항암에 좋은 역할을 하는 버섯들입니다. 한국에서는 불로초, 일본에서는 만년버섯, 중국에서는 영지버섯이 좋은 버섯으로 알려져있습니다.
6.녹차-항암치료중 좋은음식
녹차는 좋은 차 중에 하나라고 알려져있습니다. 항암치료에도 도움이 됩니다. 녹차헤는 산화를 억눌러 암세포 분활에 도움을 준다고 합니다. 녹차를 편하게 티백으로 사용하며 수시로 마셔주세요.
7.요거트-항암치료중 좋은음식
요거트에 포함된 유산균은 여러가지가 있습니다. 그중에 프로바이오틱스는 장에 도달했을때 장내 환경에 유리한 작용을 합니다. 또한 유당불내증을 개선해주며 결장암을 미리 예방하는데 도움을 준다고 합니다.
면역력강화에도 좋으며 세균의 성장 방지, 감염 예방 등 많은 효능이 있습니다.
8.프로폴리스-항암치료중 좋은음식
프로폴리스는 병균이나 바이러스로부터 스스로를 보호합니다. 또한 말벌이나 쥐 등의 적의 침입을 막아줍니다. 이런 프로폴리스는 항염, 항산화, 면역증강에 좋은 역할을 합니다. 100종류가 넘는 플라보노이드가 포함된 것을 먹으면 건강증진에도 효과적입니다.
9.호두-항암치료중 좋은음식
견과류는 항암에 좋습니다. 그 중 호두는 암 세포를 자제하는 성분이 함유되어 있습니다. 브라질너트와 피스타치오도 좋은 효과를 가져올 수 있습니다. 간식으로 조금씩 섭취해주세요.
