기립성저혈압의 모든것

 

기립성 저혈압 증상

앉아있거나 일어나는 순간 갑자기 핑 도는 증상
기립성 저혈압은 일어났을대 자율신경계가 제대로 역할을 하지 못해 갑자기 혈압이 낮아지는걸을 말한다고 합니다.
정상적인 경우에는 갑자기 일어나더라도 몸의 자율신경계가 적절하게 반응하여 혈압이 저하되지 않고 유지됩니다.

또한 목이 뻣뻣해지는 증상과 눈앞이 깜깜 해지는 증상, 구역질, 무기력함, 시력장애, 두통 등이 다양하게 발생할 수 있습니다.
자신도 모르게 쓰러지거나 의식을 잃게 되는 경우도 있으니 큰 사고로 이어지지 않도록 주의하셔야 합니다.

기립성 저혈압 원인

기립성 저혈압은 다양한 이유로 질병이 발생합니다. 항고혈압제와 정신질환 치료제를 복용한다거나 당뇨병, 만성 알코올 중독증, 류머티즘 질환 등에 의해 발생하는 경우가 잦지만, 간혹 원인불명으로 병이 발생하기도 합니다.

또한 과로나 과음, 사우나처럼 온도다 높은 장소에서 자주 일어나는 편이고, 특히 여름철에는 기온이 높아 땀을 많이 흘리게 되는데요. 그리 인해 몸안에 수분이 부족해 혈관이 확장되면서 혈액의 이동이 감소하고, 혈압이 떨어질 수 있습니다.

 

기립성 저혈압 예방법

1. 기립성 저혈압에는 술은 독입니다. 절대적으로 금주해야 합니다.
2. 잠은 충분히 자 둬야 하고, 적절한 염분을 섭취해야 합니다.
3. 기립성 저혈압에 증상을 겪고 있다면 갑작스럽게 일어나는 일은 삼가야 합니다.
4. 혹시 약물로 인해 기립성 저혈압을 느끼게 되었다면 의사와 상담을 하세요.
5. 장시간 서서 근무하는 분들은 다리 정맥혈의 정체를 막는 것이 중요합니다. 이따 압박스타킹을 신으면 도움이 됩니다.
6. 수시로 까치발을 들거나 의자 위에 한 발을 올려놓는 운동을 통해 근육을 기르는 자세도 도움이 됩니다.